• Lyst til å prøve Yoga? Meld deg på Nybegynner kurs nå!

    Yoga er hverken mystisk, farlig eller forbeholdt spesielt myke mennesker. Yoga er for alle, og Yoga Øst har kurs for alle nivåer. På Yoga øst er det 5-12 deltagere på Read More
  • Kurs for høsten 2018 er klare nå - meld deg på idag!

    Kursene tar for seg både avspenning og basisøvelsene i Yoga. Kursene blir fort fulle, så vær raskt ute med å melde deg på! Read More
  • Gravidyoga -anbefalt av jordmødre

    Teknikkene i vårt populære yogakurs for gravide er spesielt egnet til å hjelpe deg gjennom fødselens forskjellige faser. Avspenning er gunstig for både deg og barnet under svangerskapet. Read More
  • 1
  • 2
  • 3

Barselyoga

Et tilbud til mødre som ønsker å komme i form etter fødselen og som ønsker å oppleve den smidigheten og avspenningen yoga kan gi. Kurset er beregnet på at moren tar med seg barnet, som ligger eller sitter på matten ved siden av henne eller er hos henne under noen øvelser. Vi anbefaler kurset til mødre med barn fra ca 2-7 måneder gamle. Barselyoga er i tillegg en hyggelig anledning til å treffe andre nybakte mødre og utveksle erfaringer. Det er god tid til dette både før og etter undervisningen.

 

 

 

Kurskalender

March   2019
M T W T F S S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31